30代男性
ジムに通いはじめてから4年になります。
短期間のダイエット目的でスタートし、ジムに通う前はウエイトトレーニングの経験はなかったので自分にできるか不安でした。ですが、初心者の私でもできるように一つ一つの動作を丁寧に教えていただき、食事のアドバイスもあって2ヶ月で5kg以上の減量を達成しました。
トレーニングの充実感と自分の体が変化していくことが楽しく、今もずっと通い続けていて、私の生活の一部になりました。
これからも通い続けていきたいと思います。
50代女性
年齢を重ねてくると健康への不安、体重の増加が気になり始めてスポーツジムに通うように…。ですが、トレーニングのやり方が分からず、1人で続けるのが困難でなかなか継続できずにいたところ、こちらのジムを紹介いただきました。
マンツーマンで教えていただけるので、自分にできるレベルに合わせてやることができ、はじめは器具を使ったトレーニングが自分にはできないと思っていましたが、今では全ての器具を使ったトレーニングができるようになりました。
50歳を越えても成長できることを実感しており、仕事もプライベートも意欲的に行動できるようになり、日々充実しております。
60代女性
長年腰痛や肩こりに悩まされており、医師から運動を勧められてジムに通うようになりました。
運動は苦手なので通うまでは不安しかありませんでしたが、先生から何よりも楽しみながらやることが大切なんですよと言っていただき、体を動かすことの楽しさや充実感を味わいながら通わせていただいております。
体を動かすことで、慢性化していた痛みも軽減され、トレーニングをはじめて本当に良かったです。